ALL INCLUSIVE - Coaching
Dieses Coaching Paket eignet sich am besten für Familien, die auf Nummer sicher gehen wollen! In diesem Paket habt ihr meine unbegrenzte Unterstützung, 7 Tage / Woche, auch an Feiertagen 09:00-22:00 Uhr.
Coaching Paket "All INCLUSIVE"
Analyse-Fragenkatalog
Ich stelle dir einige Fragen zu eurer Vorgeschichte, aktuellen Situation, sowie eurem Wunsch für die Zukunft.
Ausführliches Schlaftagebuch & Schlafanalyse (5 Tage)
Bevor unser Coaching überhaupt startet, führst du 5 Tage lang ein Schlaftagebuch. Da gehören alle Uhrzeiten (Einschlafen & Aufwachen) und alle Details dazu mit rein. Wie lange hat das Baby zum Einschlafen gebraucht? Welche Einschlafhilfe war im Einsatz? Wie ging es dir dabei? Musstest/Konntest du den Schlaf verlängern? Wie war die Laune des Babys nach dem Aufwachen? Hatte das Baby nächtliche Wachphasen? Wenn ja, wie lange und wie hast du dich dabei verhalten? Und vieles mehr!
Ich ermittele den individuellen Schlafbedarf deines Babys und nehme mir die altersgerechten Wachphasen genauer unter die Lupe!
Analysegespräch inkl. Hausaufgaben (1,5 Std.)
Wir besprechen deine Antworten aus dem Fragenkatalog. Wir gehen auf psychologische Aspekte und eure Vorgeschichte ein. Fast immer entdecken wir bereits da die Wurzeln der aktuellen Schlafsituation.
Ich stelle euch die Analyse des Schlaftagebuchs vor. Decke Fehler im Schlafrhythmus auf, mache auf die Besonderheiten in eurem Verhalten aufmerksam, hacke mit meinen Fragen nach.
Das Ziel vom Analysegespräch ist – eure Situation, eure Probleme und Wünsche 100 % zu verstehen!
Am Ende vom Analysegespräch bekommt ihr Hausaufgaben von mir. Ab jetzt startet die Vorbereitung auf die kommende Veränderung!
Intensives Coaching Gespräch & Schritt-für Schritt-Plan (1,5 Std.)
Wir besprechen die vergangene Woche. Was lief gut, was lief weniger gut? Fast immer merken die Eltern bereits in der Vorbereitungswoche die ersten signifikanten Verbesserungen!
Ich erkläre euch den Schlaf eures Kindes, die individuellen Gründe für eure herausfordernde Schlafsituation. Zusammen erstellen wir einen für euch maßgeschneiderten Schritt-für-Schritt-Plan, mit dem ihr euch 100 % wohlfühlt!
Ich bereite EUCH auf die kommende Veränderung vor!
Durchgehende Betreuung (Text, Voice Messages über WhatsApp, Calls)
Während des ganzen Coachings stehe ich euch zur Seite! Ihr meldet euch mit Berichten und Fragen, wann und wie es euch passt! Manchmal werden die Schritt-für-Schritt-Pläne angepasst – beschleunigt oder eben verlangsamt. Ihr müsst es nicht auf eigene Faust umsetzen, sondern habt mich an eurer Seite.
Das Coaching ist zwar auf 3 Monate gesetzt, darf aber beliebig oft pausiert werden. Egal was dazwischen kommt Zahnen, Impfungen, Krankheiten, Urlaub, Schlafregressionen.